Nemálo lidí se během svého života může dostat do stavu, kdy jej postihnou úzkosti. V prvé řadě je potřeba jasně definovat, co je příčinou vašich potíží a zda se skutečně jedná o úzkostné stavy. Jde o to, že projevy spojené s těmito stavy mohou být mnohoznačné a mohou znamenat jiné psychické problémy. Může se také jednat o různé fobie. Pokud se však jedná o úzkost, jsou tyto stavy častější, stávají se přímo součástí vašeho života, a to je poměrně nepříjemné. Přesto však existují řešení, jak takové stavy léčit.

Projevy úzkosti a chování pacienta

Můžeme začít tím, že úzkosti postihují dvakrát více ženy než muže. Mnohdy si nemusíte ani uvědomit, že se jedná právě o úzkost. Doprovázejí ji různé psychosomatické potíže, kde často nelze nalézt žádnou fyziologickou příčinu. Může se jednat například o:

• Chronická nachlazení, virózy a záněty
• Dlouhotrvající zažívací problémy
• Bolesti hlavy či zad
• Svalové napětí
• Poruchy spánku

Může to být ale celá řada dalších projevů. Protože pacient, který zažívá stavy úzkosti, má natolik nesnesitelné pocity, úzkostná porucha často vede třeba k nadměrné konzumaci alkoholu. Pacient se zkrátka snaží v alkoholu své pocity utopit. To však není rozhodně vhodná cesta, protože pokud pomineme klasické negativní důsledky konzumace alkoholu, v konečném důsledku alkohol také zhoršuje úzkostné stavy. Uvolnění navíc pro pacienta přichází pouze po dobu intoxikace.

Léčba úzkostné poruchy

Na řadu tady přichází otázka, jak celou situaci efektivně řešit. Pokud už jste si jisti, že se jedná právě o generalizovanou úzkostnou poruchu, je potřeba ji léčit. Často je to bohužel celoživotní záležitost. Neexistuje přímý návod jak se zbavit úzkosti, ale lze toho docílit ověřenými postupy. Jedním z nich je kognitivně behaviorální psychoterapie. Mezi další úspěšně metody potom patřit dechová terapie. Závažné případy může být žádoucí podpořit farmakoterapií. Dlouhodobě však nejsou vhodné léky na bázi benzodiazepinů, šetrnější jsou antidepresiva ze skupiny SSRI, SNRI nebo NaSSA.